يدفع السعي وراء بنية جسدية منحوتة بعض رواد الصالات الرياضية الهواة إلى تجربة المنشطات الاصطناعية، وتحديدًا مكملات التستوستيرون. ويُعزى هذا التوجه بشكل كبير إلى وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تنتشر آلاف المنشورات التي تتناول طرق رفع مستويات التستوستيرون، فيما يروّج بعض المؤثرين لهذه المنتجات باعتبارها طريقًا مختصرًا لبناء عضلات وشكل مثالي، بل ويعرضون مكملات وهرمونات يمكن الحصول على بعضها بسهولة عبر الإنترنت دون رقابة طبية كافية.
كيف يتفاعل الجسم مع مكملات التستوستيرون؟
الجسم يمتلك نظامًا دقيقًا لتنظيم الهرمونات. فعندما ترتفع مستويات التستوستيرون من مصدر خارجي مثل الحقن أو الجل، يعتقد الدماغ أن الجسم لم يعد بحاجة لإنتاج المزيد، فيقوم بتقليل الإشارات الهرمونية التي تُحفّز الخصيتين على العمل.
وهنا تبدأ المشكلة؛ لأن الخصيتين لا تنتجان التستوستيرون فقط، بل تشاركان أيضًا في إنتاج الحيوانات المنوية. وعندما تتراجع هذه الإشارات، قد ينخفض نشاطهما تدريجيًا، ما يؤثر في عدة وظائف مهمة.
هل يسبب صغر حجم الخصيتين؟
من أكثر التأثيرات التي يتحدث عنها الأطباء مع مستخدمي الهرمونات الخارجية هو انكماش الخصيتين أو صغر حجمهما. ويحدث ذلك نتيجة انخفاض النشاط الطبيعي للخصيتين مع مرور الوقت، بسبب اعتماد الجسم على الهرمون الخارجي بدلًا من الإنتاج الداخلي.
هذا التأثير قد يكون مؤقتًا لدى بعض الرجال إذا تم التوقف مبكرًا، لكنه قد يستمر لفترة أطول لدى آخرين، خاصة عند الاستخدام الطويل أو الجرعات العالية.
تأثيره على الخصوبة والإنجاب
من أكثر الجوانب التي يتم تجاهلها أن استخدام التستوستيرون قد يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية بشكل واضح، وأحيانًا قد يتوقف إنتاجها مؤقتًا لدى بعض المستخدمين. ولهذا السبب، قد يواجه بعض الرجال صعوبة في الإنجاب أثناء فترة الاستخدام أو بعده مباشرة.
المشكلة أن بعض الأشخاص لا يكتشفون هذا الأثر إلا عند الزواج أو عند محاولة الإنجاب، فيتفاجؤون بأن العلاج الذي استخدموه لتحسين المظهر الجسدي أثّر على قدرتهم الإنجابية.
لذلك، من المهم جدًا أن يفكر أي رجل يرغب في الإنجاب مستقبلًا قبل استخدام هذه الهرمونات دون إشراف طبي.
هل يحسن الرغبة الجنسية دائمًا؟
يربط كثيرون بين التستوستيرون والرغبة الجنسية، وهذا صحيح جزئيًا، لأن انخفاض الهرمون الحقيقي قد يسبب ضعف الرغبة والطاقة الجنسية. لكن استخدامه دون وجود نقص فعلي لا يعني دائمًا نتائج أفضل.
في البداية، قد يشعر بعض المستخدمين بزيادة مؤقتة في الرغبة أو النشاط، لكن مع الوقت قد تحدث تقلبات هرمونية تؤثر سلبًا على:
- الرغبة الجنسية
- الانتصاب
- المزاج
- الاستقرار النفسي
- الطاقة العامة
كما أن بعض الرجال يعانون من هبوط واضح بعد التوقف، لأن الجسم يحتاج وقتًا ليستعيد إنتاجه الطبيعي.
هل يمكن أن يتعافى الجسم عند التوقف عن استخدام مكملات التستوستيرون؟
في كثير من الحالات، يستطيع الجسم استعادة توازنه الهرموني تدريجيًا بعد التوقف، خاصة إذا كانت مدة الاستخدام قصيرة. لكن في حالات أخرى، قد يحتاج الشخص إلى متابعة طبية وعلاج يساعد على إعادة تنشيط الخصيتين واستعادة الإنتاج الطبيعي للهرمون والحيوانات المنوية.
لهذا السبب، لا يُنصح بالتجربة العشوائية اعتمادًا على نصائح الإنترنت أو تجارب الآخرين، لأن الاستجابة تختلف من شخص لآخر.
متى يكون استخدام التستوستيرون غير مضرًّا؟
يُستخدم التستوستيرون طبيًا عندما يكون هناك نقص حقيقي مثبت بالتحاليل مصحوب بأعراض واضحة مثل التعب المزمن، ضعف الرغبة، فقدان الكتلة العضلية، أو مشاكل صحية مرتبطة بانخفاض الهرمون.
أما إذا كان الهدف فقط تسريع بناء العضلات، فهناك وسائل أكثر أمانًا يمكن البدء بها، مثل:
- برنامج تدريبي صحيح
- تغذية عالية البروتين ومتوازنة
- النوم الكافي
- تقليل التوتر
- خسارة الدهون الزائدة
- علاج نقص الفيتامينات إن وُجد
هذه العوامل قد ترفع التستوستيرون الطبيعي وتحسن الأداء دون تعريض الجسم لمخاطر هرمونية.
نصيحة مهمة لمن يفكر في استخدام مكملات التستوستيرون
إذا كنت تفكر باستخدام التستوستيرون من أجل الجيم فقط، فمن المهم أن تسأل نفسك: هل المكاسب السريعة تستحق احتمال التأثير على الخصوبة أو الصحة الجنسية لاحقًا؟ كثير من الرجال يركزون على النتيجة القريبة وينسون الثمن البعيد.
القرار الأفضل يكون دائمًا بعد فحوصات حقيقية واستشارة طبيب مختص، وليس بناءً على تجارب متداولة في الصالات الرياضية أو مواقع التواصل.
الخلاصة
قد يبدو التستوستيرون طريقًا سريعًا لبناء العضلات، لكنه ليس خيارًا بسيطًا كما يُصوَّر أحيانًا. فالاستخدام غير الطبي قد يؤثر على الخصيتين، إنتاج الحيوانات المنوية، والرغبة الجنسية، وقد يحتاج الجسم وقتًا طويلًا للتعافي بعد التوقف. بناء العضلات هدف مشروع، لكن الحفاظ على الصحة الهرمونية والإنجابية يجب أن يبقى أولوية لا تقل أهمية عن المظهر الخارجي.
اقرأ أيضًا: دم مع السائل المنوي
المراجع:
- https://theconversation.com/why-gymgoers-should-be-wary-of-using-testosterone-supplements-to-boost-their-gains-229541
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39820213/
- https://link.springer.com/article/10.1186/s12610-016-0029-4?utm_source=chatgpt.com
- https://www.health.harvard.edu/mens-health/is-testosterone-therapy-safe-take-a-breath-before-you-take-the-plunge